运行由罗杰·赖特我的存在

这是鼓舞人心的故事罗杰·怀特。在47岁,并且在近250lbs称重,他决定改变自己的生活。在未来10个月,他失去了百磅,筹集资金囊性纤维化和履行了他一生的梦想运行波士顿马拉松赛。

“我发现,无论我的年龄,以前的饮食习惯,完全缺乏锻炼和久坐的生活方式,我已经能够改变我的生活变得更好的。我只是通过改变我看待食物的方式做到了这一点(我吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭),开始锻炼身体,不再接受任何辩解,最重要的是,纯粹希望可以帮到我的侄女,其他人(朋友和陌生人)和我自己。我知道这是老生常谈的说法,但我发现,如果你真的想要的东西已经够糟了,你真的可以完成它。”

- 罗杰·怀特

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