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临终之时，没有人会后悔当初多花些时间看电视。生命是短暂的，有太多的事情比坐在电视机前几个小时更重要更充实。这并不是说你应该完全停止看电视，但我已经开始把它看作是生活的边缘，而不是中心。
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永远记住，你只是这里的一个参观者，一个过客。你在这里的停留是短暂的，你离开的时刻是未知的。
没有人能不劳而活，而能满足你需要的手艺确实是一种福气。但是如果你不停地工作，疲劳和疲倦就会追上你，你就会失去从工作中获得的快乐。
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“你看电视看得越多，你就越能看到那些看起来比你有钱的人。研究表明，这样你就会高估真实人群的收入，而低估自己的价值。所以你看电视的时间越长，你对自己就越不满意。你还会花更多的钱:据估计，你每周每看一小时电视就要多花4美元。当然，电视是戏剧，这意味着暴力、不忠和不道德的行为，你最终高估了这些事情在现实生活中的频率。你可能会认为这个世界比实际情况更不安全，并决定最好呆在家里多看看电视。”
——从重新连接由理查德·奥康纳
平均而言，美国人看电视时的情绪状态是轻度抑郁的。
——Mihaly Csikszentmihalyi
“人们对电视抱有浪漫的想法。在最高的领域里，他们认为这是某种艺术媒介，其实不是。其他人认为它是一种娱乐媒体，也不是。它是一种广告媒介。这是一种传播广告的方法，就像香烟传播尼古丁的方法一样。”
——比尔·马赫
坚持不懈的科学——你的信念如何增强(或削弱)你的动力
坚持下去坚定地坚持不懈地追求一项事业、任务、旅程或目标，即使受到分心、困难、障碍或挫折的阻碍。
首先，坏消息是……
当你想要改变你的生活或者实现你的目标时，这可能并不容易。你可以斗争。这可能比你预期的要长。几乎可以肯定的是，一路上你会遇到挫折和短期的失败。尤其是当它涉及到培养新习惯、发展新技能或学习新概念时。这有助于解释为什么大多数人都没能实现他们的新年决心。
现在，好消息是……
奋斗、挫折和短期的失败不会耗尽你的动力。在你投入足够的时间和精力去实现你的目标之前，它们没有必要让你想要放弃。事实上，研究动机和成就的心理学家说，情况可能恰恰相反;只要你采取正确的心态。
30句励志名言帮助你增强意志力和自律
意志力将我们与动物区分开来。它是一种抑制冲动、抵制诱惑的能力——做长远看来对我们有益的事情，而不是我们现在想做的事情。事实上，它是文明的核心。
-罗伊·鲍迈斯特博士
我的意志将决定我的未来。无论是成功还是失败，都是我自己的事，不是别人的事。我就是原力;我可以越过我面前的任何障碍，或者我可以迷失在迷宫中。我的选择;我的责任;无论成败，只有我掌握着命运的钥匙。
——伊莱恩·麦克斯韦
这种为追求长期目标而自我克制的品质，以及保持这种克制的意志力，对董事会成员来说是极好的训练。
——约翰·维尼